左足だけで通勤

今日の「ER」は最後にほっとしてよかった。
でも次回の予告を見てまたドキッ！

相変わらず暑い日々ですが、週間予報を見ると明日からは曇りや雨マークが増えてきています。
“酷暑”も終わって、秋に向かっていくのでしょうか。
下手すると今週はもうロードに乗れないかも？

昨日の休日出勤、今日の出勤と「ペダリング」を意識してこいでみました。
5月からSPDペダルを使い始めましたが、結局“踏んでいる”だけなんです。今までと変わってないんです、たぶん。

　引き足
　まわすペダリング

言葉では聞いたことあっても実践できていない。

そんなわけで、昨日の帰りと今日の行き帰り、左足のみでこいでみましたよ。「片足ペダリング」というらしい。
左足だけ、とはいっても右足をブラブラさせておくわけにもいかないので、左足はビンディングで固定、右足は乗せておくだけ、そんな感じでしょうか。
するとですね、普段使わないような筋肉に“負荷がかかっている”という感触がするのですよ。
せっかく怖いの承知でSPDにしたんだから、それなりのこぎ方をしたいですね。
そして長距離を乗れるようになって、で、いつかは・・・・・、
　・目指せ新潟
　・目指せ青森